Podczas pierwszej wizyty przeprowadzam szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy. Rozmawiamy o Twoich dolegliwościach, wynikach badań, stylu życia i celach. Na podstawie tych informacji przygotowuję indywidualny plan działania, który obejmuje zarówno jadłospis, zalecenia żywieniowe, suplementację jak i ewentualne badania do wykonania.

Nie jest to konieczne, ale jeśli posiadasz aktualne wyniki badań (np. morfologia, witamina D, TSH, glukoza, badania w kierunku SIBO), możesz wysłać je przed konsultacją na mój adres e-mail. Pozwoli mi to lepiej zrozumieć Twoją sytuację zdrowotną i szybciej dobrać odpowiednią strategię.

Przed wizytą spróbuj przez 2-3 dni zapisywać, co jesz i pijesz, wraz z orientacyjnymi godzinami. Taki dzienniczek ułatwi analizę Twoich nawyków żywieniowych. Przygotuj również listę pytań lub problemów, które chciał(a)byś omówić.

Nie zawsze. Suplementacja jest wprowadzana tylko wtedy, gdy wyniki badań lub Twój stan zdrowia wskazują na konkretne niedobory. Wszystkie zalecenia suplementacyjne opieram na dowodach naukowych i dostosowuję do Twoich potrzeb.

Nie, jadłospis jest przygotowywany indywidualnie po pierwszej konsultacji, na podstawie zebranych informacji. Zależy mi na stworzeniu planu, który będzie odpowiadał Twoim preferencjom, możliwościom i potrzebom zdrowotnym, co wymaga czasu.

Długość współpracy zależy od Twoich celów i stanu zdrowia. Oferuję różne pakiety: współpracę jednorazową, miesięczną oraz trzymiesięczną. W przypadku chorób przewlekłych dłuższa współpraca pozwala na lepsze efekty.

Nie. Moje podejście polega na wprowadzaniu racjonalnych zmian i dopasowywaniu diety do Twojego stylu życia. Kluczem jest zrównoważone odżywianie, a nie drastyczne ograniczenia.

Tak, pomagam w procesie redukcji masy ciała, opierając się na zasadach zdrowego odżywiania. Proces ten przebiega bez zbędnych wyrzeczeń, koncentrując się na trwałych zmianach nawyków żywieniowych.

Specjalizuję się w dietoterapii takich schorzeń jak:

• SIBO (przerost bakteryjny jelita cienkiego),
• IBS (zespół jelita drażliwego),
• celiakia,
• refluks żołądkowo-przełykowy,
• zapalenie żołądka,
• przewlekłe wzdęcia, zaparcia i biegunki.

Tak, wszystkie konsultacje odbywają się online. Konsultacja online jest równie skuteczna, ponieważ pozwala na szczegółowy wywiad oraz analizę przesłanych wyników badań.

Możesz zarezerwować termin za pomocą formularza dostępnego na mojej stronie w zakładce „Umów konsultację”, lub kontaktując się bezpośrednio przez e-mail czy telefon.

Aktualne ceny znajdziesz w zakładce „Oferta” na mojej stronie. Wybierając dłuższą współpracę, możesz skorzystać z korzystniejszych pakietów cenowych.

Nie, współpracuję wyłącznie z osobami dorosłymi. W przypadku dzieci lub młodzieży sugeruję konsultację z dietetykiem specjalizującym się w pracy z młodszymi pacjentami.

Jeśli chcesz kontynuować współpracę, wystarczy, że wyślesz mi wiadomość z taką informacją. Pod koniec ustalonego okresu współpracy skontaktuję się z Tobą w raporcie końcowym, pytając o Twoje plany i proponując dalsze kroki.